Ru­der­ge­rät mit Was­ser­wi­der­stand – weg mit den Speckröllchen

Im neu­en Jahr möch­te je­der eine gute Fi­gur ma­chen. Da­bei ist ein Heim­trai­nings­ge­rät wie ein Ru­der­ge­rät mit Wasser-​Widerstand eine idea­le Al­ter­na­ti­ve zum Fit­ness­stu­dio.
Im Heim­ge­brauch ist das Wasserwiderstand-​Rudergerät be­son­ders be­liebt. Sie bie­ten die Mög­lich­keit, zu Hau­se fit zu blei­ben. Ru­der­ge­rä­te mit Was­ser­wi­der­stand sind äu­ßerst ef­fek­tiv, weil sie die Aus­dau­er­leis­tung trai­nie­ren, den Rü­cken stär­ken und vie­le Mus­kel­par­tien im Kör­per fit hal­ten.
Au­ßer­dem ist noch zu be­rück­sich­ti­gen, dass Ru­der­ge­rä­te mit Was­ser­wi­der­stand durch die flie­ßen­de Be­we­gung beim Trai­ning sehr ge­lenk­scho­nend sind. Zu­dem wird auch das Herz und das Herz-​Kreislaufsystem gut ge­stärkt.
Pro­bie­ren Sie es auch aus und über­zeu­gen Sie sich bei ei­nem Trai­ning mit dem Ru­der­ge­rät mit Was­ser­wi­der­stand von Ruderglück!

Was ist ein Ru­der­ge­rät mit Wasserwiderstand?

Ru­der­ge­rä­te ah­men den Be­we­gungs­ab­lauf des Ru­derns nach. Der Auf­bau be­steht aus ei­nem Tritt­brett für die Füße, der be­weg­li­chen Sitz­flä­che so­wie ei­nem Seil­zug. Der Was­ser­wi­der­stand am Ru­der­ge­rät trai­niert den Ober- und Un­ter­kör­per, Rü­cken, Schul­tern, Arme und Bei­ne in der ge­wünsch­ten In­ten­si­tät.
Die Ru­der­ge­rä­te mit Was­ser­wi­der­stand bie­ten ge­ziel­tes Trai­ning zu lan­de.
Die pas­sen­den Ein­stel­lun­gen und Po­si­tio­nen las­sen sich eben­so in­di­vi­du­ell an­pas­sen, wie der Was­ser­wi­der­stand. Der be­weg­li­che Roll­sitz glei­tet auf dem Ru­der­ge­rät vor­wärts und zu­rück. Der Roll­sitz ver­fügt über be­que­me und ab­nut­zungs­freie Pols­ter, die für eine an­ge­neh­me Sitz­po­si­ti­on beim Ru­dern sorgen.

Das Ru­der­ge­rät mit Wasser-​Widerstand im Detail

Die Ru­der­ge­rä­te mit Was­ser­wi­der­stand von Ru­der­glück er­zeu­gen ei­nen Be­we­gungs­ab­lauf, der dem des Ru­derns zu Was­ser äh­nelt. Die Ru­der­zü­ge ge­gen Was­ser­wi­der­stand ge­hen bei dem Ru­der­ge­rät in­ein­an­der über. Das ahmt rea­lis­ti­sches Ru­dern nach. Die zu­sätz­li­chen Was­ser­ge­räu­sche und der Was­ser­wi­der­stand am Ru­der­ge­rät stei­gern die At­mo­sphä­re. Das Was­ser muss ab und zu ge­pflegt bzw. ge­wech­selt werden.

Vor­tei­le beim Trai­ning mit Wasserwiderstand

Das Ru­der­ge­rät trai­niert Aus­dau­er, baut Mus­keln auf und be­zieht 85 Pro­zent der Kör­per­mus­ku­la­tur im Trai­ning ein. Die In­ten­si­tät am Ru­der­ge­rät kann mit Wasser-​Widerstand ge­steu­ert wer­den. Je mehr Was­ser im Tank vor­han­den ist bzw. umso in­ten­si­ver trai­niert wird, des­to hö­her ist die Schwie­rig­keits­stu­fe.
Wei­ter ist an dem Ru­der­ge­rät mit Wasser-​Widerstand ein Blue­tooth fä­hi­ger Trai­nings­mo­ni­tor ein­ge­baut, der di­gi­tal die Trai­nings­da­ten er­fasst und an kom­pa­ti­ble Apps wei­ter­ge­ben kann. 

Ein­fa­cher Trans­port & platz­spa­ren­de Aufbewahrung

Stel­len Sie das Ru­der­ge­rät mit Was­ser­wi­der­stand dort auf, wo Sie trai­nie­ren möch­ten.
Möch­ten Sie das Ru­der­ge­rät im ei­ge­nen Fit­ness­raum nut­zen? Oder möch­ten Sie im hei­mi­schen Wohn­zim­mer trai­nie­ren?
Dank der Trans­port­rol­len kann das Ru­der­ge­rät mit Was­ser­wi­der­stand un­kom­pli­ziert dort auf­ge­stellt und ge­nutzt wer­den, wo Sie ge­ra­de trai­nie­ren möch­ten. Un­se­re mo­bi­len Ru­der­ge­rä­te mit Was­ser­wi­der­stand las­sen sich be­quem von A nach B be­we­gen und dort auf­stel­len, wo Sie das Trai­ning statt­fin­den las­sen möch­ten.
Nach dem Ruder-​Training lässt sich das falt­ba­re Ge­rät mit we­ni­gen Hand­grif­fen ein­fal­ten. Zu­sam­men­ge­legt be­nö­tigt es nur we­nig Platz und lässt sich so­mit leicht Dach­schrä­gen, Kel­ler­trep­pen etc. verstauen.

Trai­nie­ren mit Was­ser­wi­der­stand – Ru­der­ge­rät von Ru­der­glück jetzt on­line bestellen!